2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
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1200 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 56.67g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bio Баланс Кефирный 0%. 점심 식사: Сыр Бри, ВкусВилл Ростки Гороха, Мёд, Морковный Торт, Физалис, Сыр Горгонзола, Куриное Филе. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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