Светлана Нигей님의 저널, 2019년 10월 20일

2019년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.9 kg 지금까지 감소한: 25.1 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 20일:
1647 kcal 지방: 56.24g | 단백질: 111.51g | 탄수화물: 177.79g.   아침 식사: Molli Йогурт 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. 점심 식사: Гречка, Болгарский Перец, Петрушка, Капуста Белокочанная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Лук, Морковь. 저녁 식사: Куриные колбаски. 간식/기타: Магнит Банан, Molli Йогурт 2,5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Кудесница Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. 더보기
주 0.1 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Светлана Нигей님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유