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Pasto liberoooo!!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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2461 kcal
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지방: 88.84g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 311.49g.
아침 식사: MD Fette Biscottate Integrali, Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Focaccia. 간식/기타: Eridania Diete.Tic, Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca. 더보기
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1854 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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