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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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915 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 68.89g.
아침 식사: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. 점심 식사: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Alface Americana, Pepino (Descascado). 간식/기타: Itambé Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo, Vigor Requeijão Light, Yoki Polvilho Doce. 더보기
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