Ah77ytrf님의 저널, 2019년 10월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
2186 kcal 지방: 79.37g | 단백질: 116.21g | 탄수화물: 251.90g.   아침 식사: Il Picchio Cetrioli Croccanti, Tomatoes, Lemon, Io Veg Grattì, Esselunga Uova, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Buitoni Zucchine, Knorr Gran Purè, Funghidea Funghi Coltivati Interi, Natura Nuova Seitan Fresco, Barilla Ragù Contadino, Io Veg Grattì, La Bottega del Pastaio Cappelletti con Prosciutto. 저녁 식사: Lemon, Io Veg Grattì, Barilla Ragù Contadino, Fior di Pasta Chicche di Patate, Cuore Maionese Vegetale, Tomatoes, Rio Mare Tonno al Naturale, Lidl Panino Tondo (Stefano), Pesoforma Cracker al Sesamo, Buitoni Zucchine, Esselunga Patate Gialle, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Conad Melanzane a Filetti Sott'olio , Esselunga Melanzane alla Parmigiana, Eurospin Burrata. 더보기
2730 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ah77ytrf님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유