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419 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1531 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 120.37g | 탄수화물: 148.66g.
아침 식사: Banana, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Continente Bagas Goji, Continente Queijo Fresco Light, Abacate, Fumadinho Fiambre da Perna Extra Finíssimo. 점심 식사: Peras, Continente Rúcula Selvagem, Lay's Batatas Fritas Gourmet (Corte Fino), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Legumes, Abóbora Cozida. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peras, Abóbora Cozida, Legumes Salteados. 간식/기타: Continente Pão de Centeio, Gresso Leite Meio Gordo, Fumadinho Fiambre da Perna Extra Finíssimo, Continente Miolo de Caju. 더보기
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