2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
|
2308 kcal
|
지방: 101.77g | 단백질: 161.80g | 탄수화물: 186.25g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Масло Сливочное, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Красная Цена Сушки Простые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. 간식/기타: Знак Хлеба Коржик Молочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вдохновение Шоколад Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Золотая Долина Варенье из Персиков, Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Творог 5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|