geg.yunda님의 저널, 2019년 10월 19일

Cheatmeal✌🏻

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
877 kcal 지방: 26.24g | 단백질: 26.21g | 탄수화물: 141.53g.   아침 식사: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, WRP WRP Everyday 110, Pringles Potato Chips, Fitbar Chocolate Fitbar, Gurita. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato, Nasi Merah. 간식/기타: Max Tea Lemon Tea, Donat Dilapisi Coklat. 더보기
1754 kcal 운동: 샤워 - 10 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 15 시간   20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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