2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1789 kcal
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지방: 90.41g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 167.28g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, おかめ納豆 国産中粒納豆, Финик, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоки Фуджи. 저녁 식사: Сыр Горгонзола, 森永乳業 モッツァレラチーズ, 東京デーリー ミモレット, Хурма, Золотой Изюм (без Косточек), Фисташки, イオン株式会社 素煎りアーモンド. 간식/기타: Баурсак. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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