2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1517 kcal
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지방: 79.84g | 단백질: 35.02g | 탄수화물: 171.82g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Чай. 점심 식사: Смак Хлеб Бородинский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай, Самарский Кондитер Остров Мечты, Чай. 간식/기타: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана , Приготовленные Грибы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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