2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
|
1044 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 124.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Пицца с Мясом и Овощами. 저녁 식사: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Антоновская Особая. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 56%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|