2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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1196 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 144.04g.
아침 식사: Мёд, Tchibo Кофе Gold Selection, Dr. Korner Хлебец Рисовый, DopDrops Арахис Гималайская Соль. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Кетчуп Черри, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Молоко Кешью. 간식/기타: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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