2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
|
1523 kcal
|
지방: 52.01g | 단백질: 146.60g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Белый Хлеб, Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|