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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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387 kcal
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지방: 7.83g | 단백질: 26.91g | 탄수화물: 54.37g.
점심 식사: Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Lechuga, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahorias Pequeñas, Quaker Avena Tradicional, Zapallo Hervido. 간식/기타: Quaker Avena Instantánea, Noal Leche en Polvo Descremada Instantanea. 더보기
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1503 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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