2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1756 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 130.77g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Pan de Canela Escarchada Dulce, Mantequilla, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Huevo, Leche de Almendras, Nuez, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. 점심 식사: Calavo Avocado, Omstead Edamame Beans, Garbanzos, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Domino's Pizza 14" Brooklyn Hawaiian Feast Pizza. 더보기
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안정된 체중
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