2010년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 11일:
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3700 kcal
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지방: 152.00g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 457.00g.
아침 식사: Strawberry Banana Smoothie (12 oz). 점심 식사: Sweetened Green Tea, Chicken with Roasted Garlic, Multigrain Bread, Chocolate Chunk Cookie. 저녁 식사: Ultimate Brownie Sundae, French Fries (Medium), Steak & Cheese Sub (Small). 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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