2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
|
620 kcal
|
지방: 29.84g | 단백질: 17.24g | 탄수화물: 68.85g.
아침 식사: Água com Limão, Piracanjuba Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Açúcar, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Cacau Show Trufa de Brigadeiro. 간식/기타: Belvita Belvita Avelã e Cacau. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|