2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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933 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 114.03g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Honig, Aldi Brötchen, Milfina Butter, Kaffee. 점심 식사: Kaffee. 저녁 식사: Iglo Suppengemüse, Beinscheibe, Rinderbrühe. 더보기
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1992 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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