2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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987 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 43.45g.
아침 식사: Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Вареное Яйцо. 점심 식사: Борщ, Салат Крабовый. 저녁 식사: Сыр Чечил, Ашан Грибы Шиитаке, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Любятово Печенье Шоколадное, Чай. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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