Малахова86님의 저널, 2019년 10월 18일

Творожно-тыквенная запеканка

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
1918 kcal 지방: 66.42g | 단백질: 126.48g | 탄수화물: 196.82g.   아침 식사: Приправыч Крахмал Картофельный, Желтая Зимняя Тыква, Яйцо Куриное, Danone Творог Мягкий 5%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Пятерочка Банан, Малина, Летний День Молоко 3,2%, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Bombbar Соус Майо, Bombbar Соус Цезарь, Простоквашино Творог 2%, Лаваш, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 저녁 식사: Ашан Апельсин , Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Мюсли Классические Ягодные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기

137명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Напишите рецептик, пожалуйста! 
2019년 10월 18일 작성이: ludaparfenova1985
Какая красота ! Можно рецепт? 
2019년 10월 18일 작성이: анна 161
Красивая запеканка) Ждём рецепт) 
2019년 10월 18일 작성이: Tanechka.740
+ 
2019년 10월 18일 작성이: elena.kargashina
тоже рецепт хочу узнать 😊 
2019년 10월 18일 작성이: Александра Домницкая
Рецептик бы 
2019년 10월 18일 작성이: nektoalisa
+++ 
2019년 10월 18일 작성이: yulya.seliverstova
Яйцо взбить с солью,добавить ваниль и сахзам.Тыкву запеченую блендировать и добавить часть яйца ,цедру апельсина и немного крахмала 1ч.л.,отдельно блендировать творог в него добавить другую часть яйца и 1ч.л.крахмала.Выкладываем слоями чередуя тыквенное пюре и творожную массу. 
2019년 10월 18일 작성이: Малахова86
По гр.творог и тыквы в равных частях по 130гр. 
2019년 10월 18일 작성이: Малахова86
+ 
2019년 10월 18일 작성이: elnara55
спасибо👍 
2019년 10월 18일 작성이: galochka1960
+👍 
2019년 10월 18일 작성이: O.V.V.
Спасибо за идею 
2019년 10월 18일 작성이: anya1974a
надо попробовать 
2019년 10월 19일 작성이: Юля783

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Малахова86님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유