kilo vermeye tam gaz devam.. hedefe son 7,7kg 🤣
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87.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1179 kcal
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지방: 29.93g | 단백질: 54.20g | 탄수화물: 189.34g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Kızarmış Yumurta, Sucuk. 점심 식사: Nane, Salatalık, Yoğurt. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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