2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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884 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 119.49g.
아침 식사: Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Свекла Вареная, Котлеты из Индейки. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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