2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1072 kcal
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지방: 54.18g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 64.62g.
아침 식사: Bananas, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 저녁 식사: Knorr Light Greek Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Margarine, Rump Steak. 더보기
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안정된 체중
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