2019년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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1607 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 153.72g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: Помидоры, Мистраль Перловая Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Куриная Печень, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Помидоры, Куриная Печень. 간식/기타: Творог 5%, Творог 5%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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