2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1503 kcal
|
지방: 51.97g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 153.99g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Happy Monkey Гранола Ореховая с Корицей и Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Агро-Альянс Булгур, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. 간식/기타: Дары Природы Фундук, Армар Люкс Миндаль, Mentos Жвачка. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|