|
Sebelum debay lahir BB aku 70kg dan turun 10kg dalam 2 jam. Saat ini makan 2x porsi kuli dan ngemil apapun, konsumsi kalori selalu lebih dr AKG dan masih bisa turun BB perlahan. Fakta bahwa menyusui bisa bantu diet dan bakar banyak kalori itu BENAR.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1361 kcal
|
지방: 59.67g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. 저녁 식사: Chicken Nugget, Nasi Goreng. 간식/기타: Kerupuk Udang, Mangga. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|