2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1235 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 174.07g.
아침 식사: Senseo Choco Break, Sylphide Fondant Emmental, Carrefour Yaourt Nature 0%. 점심 식사: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pralines, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Jardin Bio Petits Pois. 저녁 식사: Haribo Dragolo, Nutella Nutella, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Mousline Purée Saveur à l'ancienne. 더보기
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1738 kcal
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운동:
elliptique - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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