2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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231 kcal
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지방: 9.59g | 단백질: 12.60g | 탄수화물: 25.23g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 점심 식사: Havuç, Dost Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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