lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 10월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
1148 kcal 지방: 33.30g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 116.31g.   아침 식사: Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Сочник, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Dolce Albero Linguine, Иван-Поле Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Иван-Поле Соус Терияки. 저녁 식사: Куриное Филе, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки, Глобус Лазанья Мясная. 간식/기타: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Магнит Слива. 더보기
1736 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유