가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Gib alles!
저널
2019년 10월 17일
Gib alles!님의 저널, 2019년 10월 17일
Gib alles! 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.9 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
7.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 10월 17일:
2029 kcal
지방: 92.14g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 238.99g.
아침 식사:
Butter, Ströck Nuss-Früchtebrot.
점심 식사:
Grüne Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Topfenweckerl.
저녁 식사:
Hummus, Harry Steinofenbrot.
간식/기타:
S-Budget Schoko-Milch-Taler, Sirup.
더보기
1714 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 책상 업무 - 5 시간 30 분.
더보기
주 4.9 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Gib alles!님의 체중기록
전체 내역보기