2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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1500 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 147.27g.
아침 식사: Proteine, More, Lamponi, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina d'avena, Pedon Farina di Riso, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Ceci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Bresaola, Carote Cotte, Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Prugne, Vitasnella Cereal-Yo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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