|
96, 110, 83
|
68 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1853 kcal
|
지방: 75.44g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 238.29g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белебеевский Сыр Белебеевский, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. 점심 식사: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Сырники Домашние, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлеб Черный, Щи с Курицей. 저녁 식사: Яблоко, Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|