|
Всем доброго времени суток 🍁
Не знаю, чем объяснить мою прибавку в весе 🤷♀️
Что-то явно идёт не так 🙈
Может быть организм устал?
Может быть стоит отдохнуть от подсчета калорий?
Поделитесь опытом, что Вы делали в подобной ситуации???
Всем хорошего дня 👍 и отличного настроения 😉
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
|
1480 kcal
|
지방: 67.36g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 132.66g.
아침 식사: Олива Факел Кета Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко . 점심 식사: Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Гнезда , Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Натура Сливочный, Рагу Овощное (без Мяса), Вареное Яйцо. 간식/기타: Monin Сироп Имбирный Пряник, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|