2019년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 17일:
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4123 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 297.46g | 탄수화물: 647.40g.
아침 식사: ソイプロテイン, 干し芋, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: ささみ, 山芋. 저녁 식사: ささみ, クルミ. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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