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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1356 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Mamão Formosa, Ovo. 점심 식사: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vigor Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Light, Yoki Polvilho Doce. 더보기
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