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B2 at 8:00am. I've hit a plateau.
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76.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 15일:
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1886 kcal
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지방: 65.14g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 240.19g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: 14" Original Crust Pizza - Pepperoni, Boiled Egg, Broccoli , Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Celery, Carrots, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Lavash Flatbread Chips, Stuffed Grape Leaves, Tzatziki, Hummus, Beef Steak, Pita Bread. 간식/기타: Bubble Gum. 더보기
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안정된 체중
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