2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1179 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, MD Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Fragola. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ca' Bianca Grissini Integrali, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. 간식/기타: Pera Coscia, Ca' Bianca Grissini Integrali, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pesca. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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