2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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919 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 75.45g.
아침 식사: Имунеле Напиток Кисломолочный, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Велком Бекон Сырокопченый. 점심 식사: Командор Капуста Тушеная, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные. 저녁 식사: Приготовленные Грибы. 간식/기타: Лукум, Rosso Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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