2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1030 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 34.53g.
점심 식사: Pepino (Pelado), Mr. Lucky Floretes de Coliflor, Philadelphia Queso Crema, Bachoco Filete Poblano. 저녁 식사: Gloria Mantequilla sin Sal, Karo Miel de Maple Light, Nueces, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Philadelphia Queso Crema, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, HEB Almondmilk, Isopure Proteína de Vainilla Cero Carbohidratos , San Juan Claras de Huevo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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