2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
1083 kcal
|
지방: 34.59g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 119.01g.
아침 식사: Coop Dessert al Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Caffè Espresso, Zucca, Arrosto di Maiale, Ragù, Barilla Pasta. 저녁 식사: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Cetriolo (senza Buccia), Fiorani Hamburger di Chianina, Gran Casale Grana Padano. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|