2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1338 kcal
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지방: 27.77g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 174.31g.
아침 식사: Mandarino, Daily Bread Pane di Segale, Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Pomodori, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran), Sahara Cous Cous Medio. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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