lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 10월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
1224 kcal 지방: 37.84g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 127.04g.   아침 식사: Bite Миндальное Молоко, Черная Карта Кофе , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Яичный Белок, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яичный Желток, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Иван-Поле Соус Терияки, Кабачки, Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Булгур. 저녁 식사: Минтай Жареный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла Вареная, 6 Соток Корнишоны, Простоквашино Сметана 10%, Морковь на Пару. 간식/기타: Сочник, Магнит Слива, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
1901 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유