2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2842 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 175.67g | 탄수화물: 406.01g.
아침 식사: TST Nutrition Omega 3, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Uvetta Sultanina, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. 점심 식사: Curtiriso Riso Basmati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), PETTO di POLLO INRAN. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, BANANA INRAN, PETTO di POLLO INRAN. 간식/기타: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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