2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
|
937 kcal
|
지방: 28.89g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 124.92g.
아침 식사: Окей Виноград Черный, Пятерочка Виноград Тайфи, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Таежный Сбор Клюква Сушеная, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. 저녁 식사: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Арбуз, SPAR Тефтели Куриные Паровые. 간식/기타: Магнит Арбуз, Бондюэль Зелёный Горошек. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|