2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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1218 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 72.40g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Петелинка Котлеты Домашние. 저녁 식사: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . 간식/기타: Красное Яблоко, Newa Nutrition Смесь для Мороженого, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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