2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1742 kcal
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지방: 76.31g | 단백질: 96.75g | 탄수화물: 160.67g.
아침 식사: Kotimainen Kananmuna Keitetty, Bellarom Instant Cappuccino Caramel Flavor. 점심 식사: Lagom Kanafile Vedessä, Сахар, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bellarom Instant Cappuccino Caramel Flavor, Saarioinen Kantarellikeitto. 간식/기타: Nutricia Nutridrink Protein, Зеленое Яблоко, Boström Tryffel Leivos. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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