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oh wie cool....ich freue mich
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85.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1760 kcal
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지방: 94.00g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Albi Tomatensaft, Kaffee, Banane, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Westfalen Krone Pfeffermettwurst, Avocado, Harry Vollkornbrot, Milram Müritzer Käse, Kerrygold Butter. 저녁 식사: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Kartoffelpüree, Rote Paprika, Tomaten, Pizzakäse. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Walnüsse, Milbona Quarkcreme. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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