2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1363 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 81.77g | 탄수화물: 159.59g.
아침 식사: Herbalife Graines de Soja Grillées, Sauce de Soja (Tamari), Carrefour Amandes , Choux Blanc, Herbalife Formula 1. 점심 식사: Ferme Collet Yaourt au Lait Entier Coco Ananas, Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Mini-Carottes, Picard Fonds d'artichauts, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Cabillaud. 저녁 식사: Carrefour Nems Crevette, Super U Vermicelles de Riz, Tendre et Plus Bœuf Thaï, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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