2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1306 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 120.78g.
아침 식사: Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Макдоналдс Цезарь Ролл, Капучино, Шоколад. 저녁 식사: Капучино, Макдоналдс Куриные Наггетсы. 간식/기타: Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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