2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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1697 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 209.27g.
아침 식사: Fuchs Fiocchi di Avena, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Uovo, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zenorini Polenta Sprint, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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